Tuy mụn thịt không gây quá nhiều nguy hiểm đến sức khỏe hay dẫn đến nhiễm trùng nhưng các loại mụn khác. Nhưng nó rất khó coi và tạo cảm giác vô cùng khó chịu. Vậy mụn thịt là gì, nguyên nhân do đâu, cách nhận biết và chăm sóc da mặt bị mụn như thế nào cho đúng? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp những thắc mắc đó.
Mụn thịt là gì? Làm thế nào để biết?
Mụn thịt hay còn gọi là u nang thịt là những u nang nhỏ chứa chất sừng của ống dẫn mồ hôi, những u nang lành tính thường mọc thành từng đám trên một số vùng da nhất định.
Chúng thường có màu trắng hoặc màu da, kích thước rất nhỏ chỉ khoảng 1-3mm, sờ vào có cảm giác hơi cứng, thô ráp, không gây đau và không ngứa. Có trường hợp mụn chuyển sang màu đen khi cuộn tròn do thiếu máu.
Tuy không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng mụn thịt xuất hiện khiến da bạn nhanh lão hóa, nhăn nheo và kém sắc hơn do cấu trúc da bị tổn thương. Điều đó dẫn đến việc ngoại hình bị ảnh hưởng rất nhiều, trông khó coi và khó trang điểm.
Các vị trí và phân loại phổ biến của mụn thịt
Người ta thường phân loại mụn thịt theo loại và vị trí xuất hiện.
1. Theo vị trí xuất hiện
Mụn thịt có đặc điểm là nó thường mọc đối xứng nhau, tức là nếu bạn bị ở một mắt thì chắc chắn mắt còn lại sẽ có. Theo vị trí xuất hiện, người ta chia thành các loại:
- Mụn thịt quanh mắt: Thường xuất hiện trên mí mắt, khóe mắt hoặc dưới mắt là những vị trí thường gặp nhất. Đây là loại mụn rất phổ biến, chiếm khoảng 50%. Da vùng mắt rất mỏng. Vì vậy, việc điều trị mụn thịt ở khu vực này cần phải cẩn trọng.
- Mụn thịt ở nách: Rất ít trường hợp xuất hiện ở nách, chỉ chiếm khoảng 5%. Nguyên nhân do vùng nách tiết nhiều mồ hôi, bí bách, mạch máu sát nách gây cọ xát Sử dụng lăn nách cũng gây ra tình trạng này.
- Mụn thịt ở Cổ: Mọc thành từng đám quanh cổ, cũng thường thấy ở sau mắt. Mụn ở vùng cổ chiếm 15%, khá phổ biến.
- Mụn thịt Mông: Vùng mông nhạy cảm dễ nổi mụn do thường xuyên mặc quần chật hoặc vệ sinh không đúng cách. Mụn ở bộ phận này khá phổ biến, chiếm khoảng 20%.
- Một số vị trí khác: Trán, gò má, bụng, ngực, bộ phận sinh dục… chiếm khoảng 10%.
2. Theo kiểu dáng của mụn thịt
Một số loại cơ bản bao gồm:
- Mụn thịt ở trẻ sơ sinh: Đây là những vết mụn xuất hiện ở tuyến mồ hôi, sẽ tự biến mất khi bé lớn hơn. Mụn thịt xảy ra ở khoảng 50% trẻ sơ sinh do tuyến mồ hôi chưa trưởng thành. Vì vậy các bậc phụ huynh không cần quá lo lắng.
- Mụn thịt nguyên phát: Thường gặp ở trẻ em và người lớn.
- Mụn thịt thứ phát: Xuất hiện gần vùng da tổn thương. Cũng có trường hợp mụn xuất hiện sau khi bôi các loại kem chứa nhiều corticoid.
- Mụn thịt mỏng: Xuất hiện thành từng cục lớn. Các nốt mụn mọc san sát nhau. Loại này thường gặp ở phụ nữ trung niên trên 40 tuổi.
- Mụn thịt mọc nhiều: Loại này thường xuất hiện thành từng đám và biến mất sau vài tuần hoặc vài tháng. Dạng mụn thịt này cực kỳ hiếm.
Nguyên nhân gây ra mụn thịt trên mặt, cổ, mắt, mũi
Mụn thịt được hình thành từ các mạch máu, collagen và được bao phủ bởi lớp da bên ngoài. Nó có thể được chia thành hai yếu tố, bên trong và bên ngoài.
1. Nguyên nhân bên ngoài:
- Chế độ sinh hoạt, ăn uống không đủ chất, lạm dụng chất kích thích, thức quá khuya là những nguyên nhân gây ra mụn thịt ở mắt, quanh mắt, dưới bọng mắt.
- Căng thẳng, stress kéo dài khiến da bị lão hóa sớm, sức đề kháng của da kém.
- Các tia cực tím, sóng điện từ phá hủy cấu trúc da, ảnh hưởng trực tiếp đến các sợi collagen.
- Ngoài ra, những người thừa cân, béo phì, mắc bệnh tiểu đường cũng dễ mắc hơn những người khác.
2. Nguyên nhân bên trong (nội tiết, cơ địa):
- Rối loạn hệ thống collagen trong cơ thể kết hợp với sự mất cân bằng của tuyến mồ hôi.
- Rối loạn nội tiết tố thường gặp ở phụ nữ mang thai, tuổi dậy thì, người sử dụng thuốc làm ảnh hưởng đến nội tiết tố.
- Những người có làn da nhạy cảm và cơ địa yếu thường dễ xuất hiện hơn.
- Da không thể tự đào thải tế bào chết, tích tụ lâu ngày gây ra mụn.
- Những người có làn da dầu, ra nhiều mồ hôi khiến lớp dầu dưới da hoạt động mạnh dẫn đến tình trạng tiết nhiều bã nhờn gây bít lỗ chân lông.
Phương pháp điều trị mụn thịt
Có rất nhiều phương pháp và công nghệ trị mụn hiện nay. Một số công nghệ hiện đại không gây đau, không để lại sẹo, hiệu quả thẩm mỹ cao. Một số phương pháp điều trị mụn thịt được giới thiệu dưới đây.
1. Tiểu phẫu mụn thịt
Phương pháp tiểu phẫu sử dụng các dụng cụ y tế (dao, kéo, nhíp…) để loại bỏ mụn thịt. Trước khi thực hiện, các nốt mụn đã được xử lý sơ bộ bằng thuốc tê. Ưu điểm của phương pháp này là dễ thực hiện, chi phí hợp lý. Tuy nhiên, nguy cơ để lại sẹo là rất lớn.
2. Dùng laser đốt mụn thịt
Phương pháp này sử dụng tia laser để đốt các nốt mụn. Công nghệ Laser ngày nay rất được ưa chuộng bởi hiệu quả cao, thời gian thực hiện nhanh chóng, không lo tái phát. Tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi bác sĩ và kỹ thuật viên có tay nghề cao. Nếu không, nó sẽ làm tổn thương các vùng lân cận, gây ra các đốm trắng và sẹo.
3. Trị mụn thịt bằng thuốc
Thuốc uống và thuốc bôi trên thị trường hiện nay cũng có tác dụng trị mụn thịt. Tác dụng của thuốc sẽ giúp mụn bong ra, không đau, không để lại sẹo, không gây tổn thương da.
Các loại thuốc trị mụn thường được sử dụng có chứa các thành phần như retinoid, atropin… Tuy nhiên, nồng độ và liều lượng sử dụng cần theo chỉ định của bác sĩ. Lời khuyên là nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn chính xác tình trạng bệnh và phương pháp điều trị phù hợp với làn da.
Bạn có thể tham khảo các sản phẩm kem trị mụn tốt nhất dưới đây:
3.1. Kem trị mụn thịt Spirularin ® VS Cream
Đứng đầu trong danh sách 5 loại kem trị mụn thịt quanh mắt bán chạy nhất hiện nay là Sirularin ® VS Cream để điều trị và trẻ hóa mụn thịt. Đây là “đứa con cưng” của hãng dược phẩm nổi tiếng đến từ Đức – Ocean Pharma, được nghiên cứu lâm sàng tại Viện Da liễu Hamburg.
Thành phần chính của sản phẩm này là vi tảo biển sâu giúp ức chế sự phát triển và lây lan của mụn thịt. Nghiên cứu đột phá này được cấp bằng sáng chế bởi Spiralin ®, thay thế các phương pháp không an toàn như đốt laser, chấm axit, v.v.
Ngoài ra, sản phẩm này còn được kết hợp với các chiết xuất hữu cơ như vỏ cây liễu trắng, kẽm tự nhiên, dầu hướng dương. Do đó, việc dưỡng ẩm, tăng tái tạo collagen và trẻ hóa vùng da quanh mắt là vượt trội.
Giá tham khảo: 790.000 VNĐ / tuýp 10ml.
3.2. Thuốc trị mụn Pororinbo Ex của Nhật Bản
Đây là thuốc trị mụn của công ty nội địa Nhật Bản. Có vẻ như công ty chỉ tập trung vào các hoạt động và chương trình khuyến mãi trong nước nên tôi không thể tìm thấy bất kỳ thông tin nào liên quan đến thương hiệu.
Thật may mắn, tôi đã tìm thấy danh sách thành phần của sản phẩm:
Nước, Ethanol, Pentylene Glycol, (dimethicone / vinyl dimethicone) Crosspolymer, Glycerin, Carbomer, Phenoxyethanol, Hydroxide K, dầu cá tính, Isoceteth -25, BG, Isoceteth – 10, dung dịch sữa chua, 3-O-ethyl Ascorbic Acid, 2na phosphate , Chiết xuất hạt Coix, Axit Phosphoric K, Protease, Hyaluronate Na, Chiết xuất nuôi cấy tế bào táo, Xanthan gum, Lecithin.
Nói chung là không có cồn, mùi thơm hay các chất gây hại cho da. Sản phẩm có silicone, vì vậy nếu bạn bị dị ứng với thành phần này, hãy cẩn thận.
Đánh giá và xếp hạng cá nhân
- Thuốc trị mụn này có kết cấu dạng gel trong suốt, mỏng nhẹ, thẩm thấu vào da khá nhanh. Tôi thường sử dụng nó một lần vào buổi tối, thoa lên các nốt mụn sau khi hoàn thành quy trình chăm sóc da của mình.
- Cảm nhận của mình là da sau khi thoa sản phẩm mềm mịn hơn, không bị khô hay căng. Các vết nám hay đồi mồi gần mụn cũng mờ dần, không biết có phải do sản phẩm hay không nữa.
- Mình dùng hơn 1 tháng thì phần cuống thịt mới bong ra nên bạn cũng phải kiên trì thì mới đạt hiệu quả tốt.
- Giá của loại thuốc trị mụn này khoảng 350k / 200ml, dùng được khá lâu (3-5 tháng).
Đánh giá: 4,5 / 5
3.3. Gel Dvelinil của Nga để điều trị mụn thịt
Đây là sản phẩm đặc trị mụn cơm, mụn cơm có chiết xuất từ thiên nhiên của Nga.
Thành phần trong sản phẩm khá đơn giản:
- Nước cất
- Natri Hidroxit
- Kali Hydroxit
Đánh giá và xếp hạng cá nhân
- Thuốc trị mụn này cũng có kết cấu dạng gel nhưng khi thoa sản phẩm lên vùng mụn sẽ không có cảm giác mềm mịn như Pororinbo vì danh sách thành phần của Dvelinil Gel không có nhiều dưỡng chất.
- Nhưng hiệu quả nhanh hơn Pororinbo rất nhiều. Mình dùng được 1-2 tuần thì mụn đã bắt đầu cứng và có dấu hiệu bong ra.
- Đối với chân mụn lớn có thể để lại vết thâm hoặc sẹo lõm. Vì vậy, bạn nên chú ý thoa thêm kem trị sẹo, trị thâm.
- Giá rất mềm khoảng 60k / 3ml nhưng dùng lâu lắm.
Đánh giá: 4,5 / 5
3.4. Thuốc trị mụn Spirularin VS Cream của Đức
Đây là sản phẩm của thương hiệu dược phẩm Spirularin của Đức thuộc tập đoàn Ocean pharma. Thuốc trị mụn này là một trong những sản phẩm bán chạy nhất của hãng, được phân phối tại hơn 70 quốc gia trên thế giới.
Danh sách thành phần của sản phẩm này là sự trung hòa của 2 sản phẩm trên: có các thành phần dưỡng ẩm như Glycerin, Glyceryl Caprylate, dầu hạt hướng dương,… và các hoạt chất trị mụn như Zinc Sulfate, Salix Alba Bark Extract, rosemary essence….
Tuy nhiên, loại thuốc trị mụn này có chứa cồn khô (alcohol denate) có thể gây kích ứng cho một số loại da. Nhưng nếu bạn chỉ sử dụng nó như một nốt mụn thì nó sẽ không gây ra vấn đề gì nhiều.
Đánh giá và xếp hạng cá nhân
- Sản phẩm này có giá tầm trung cao hơn các loại khác là 790k / 10m nhưng hiệu quả mang lại rất tốt, đáng mua.
- Công ty hứa hẹn rằng loại thuốc trị mụn này có khả năng phá vỡ cấu trúc sừng hóa của mụn cơm, mụn cơm và ngăn chặn sự lây lan của mụn. Đúng rồi mọi người ơi, mình mới bôi sản phẩm được 1 tuần (ngày 2 lần sáng tối) nhưng nặn nhẹ và mụn đã bong ra.
- Ngoài ra, vùng da xung quanh mụn không có cảm giác khô, khi lột da không có cảm giác ngứa hay sưng tấy, bề mặt da vùng mụn không để lại sẹo.
- Lưu ý: do sản phẩm có chứa cồn nên những người bị dị ứng chỉ nên bôi ở vị trí nốt mụn, không bôi lên các bộ phận khác để tránh gây kích ứng.
Đánh giá: 4/5 hiệu quả khá tốt, đáng đồng tiền bát gạo.
3.5. Mặt nạ trị mụn Tsubu Night Pack của Nhật.
Đây là một sản phẩm khác từ Nhật Bản mà mình được một người chị họ gửi cho dùng thử, vỏ ngoài cũng toàn tiếng Nhật nên mình không đọc được.
Danh sách thành phần, tôi có thể tra cứu trên mạng, bao gồm các chất nổi bật như:
- Nhau thai & cam thảo có tác dụng chống viêm, tái tạo và phục hồi da.
- Collagen, nhân mơ, liễu, dâu tằm, cam thảo, atiso giúp nuôi dưỡng làn da, tái tạo làn da mới.
- Axit glycyrrhizin hỗ trợ đẩy lùi quá trình lão hóa da mà mụn mang lại.
Danh sách thành phần rất an toàn, không chứa cồn, silicone, dầu khoáng hay các chất độc hại cho da.
Đánh giá và xếp hạng cá nhân
- Sản phẩm có màu cam nhạt, có mùi thơm thoang thoảng chứ không hề gắt mùi hóa chất.
- Kem trị mụn này mình thấy hiệu quả trên da khá lâu, sản phẩm nhiều dưỡng hơn. Khi mụn thịt bong ra không để lại sẹo lõm, thâm như các sản phẩm trước đây.
- Giá sản phẩm khoảng 460k / 30ml cũng ở mức trung bình.
Đánh giá 4/5
3.6. Tsubuporon Eye Essence – thuốc trị mụn từ Nhật Bản
Đây là sản phẩm đến từ thương hiệu dược nội địa Nhật Bản chuyên trị mụn li ti quanh mắt.
Danh sách thành phần bao gồm các chất nổi bật như:
- Hơn 22 thành phần thảo dược như rễ bạch chỉ, chanh, chè vằng, diếp cá, ngải cứu, mẫu đơn bì, rễ nhân sâm giúp tái tạo và nuôi dưỡng làn da.
- Ethanol hỗ trợ loại bỏ mụn, vùng da thô ráp quanh mắt.
- Và một số hợp chất dưỡng ẩm như Squalane, chiết xuất ngọc trai, chiết xuất dưa chuột, v.v.
Đánh giá và xếp hạng cá nhân
- Sản phẩm có thiết kế rất thú vị, giống cây bút chì với đầu vặn và đầu cọ. Đầu vặn có vai trò đẩy nhẹ dưỡng chất lên trên. Đầu cọ chải xung quanh vùng mụn quanh mắt.
- Mình dùng bàn chải lông chải xung quanh vùng mụn, tác động vào lớp sừng bên ngoài để vùng da mụn biến mất nhanh hơn.
- Cũng giống như loại thuốc Tsubu Night Pack ở trên, em này thiên về dưỡng hơn, tác dụng khá chậm, chỉ có những nốt mụn nhỏ thì nhanh hơn một chút. Nó thực sự chỉ phù hợp với những nốt mụn li ti quanh mắt.
- Giá của sản phẩm dao động từ 250k – 400k / 30ml, em này chủ yếu là hàng xách tay nên các bạn cứ tìm ở đâu giá tốt mà chuẩn auth thì cứ mua là được.
4. Trị mụn bằng phương pháp dân gian
Trị mụn bằng phương pháp dân gian cũng là một trong những giải pháp được nhiều người sử dụng, đặc biệt là đối với những người bận rộn. Có thể chủ động thực hiện phương pháp này tại nhà.
Người ta thường sử dụng các bài thuốc dân gian như lá tía tô, giấm táo kết hợp với bột ngô, hỗn hợp nha đam – nghệ – dầu oliu, hỗn hợp mật ong – dầu dừa, lá chè xanh, dầu tràm…
Trị mụn thịt bằng phương pháp dân gian không tốn kém và dễ thực hiện. Phương pháp này sử dụng các nguyên liệu tự nhiên nên rất an toàn cho sức khỏe. Tuy nhiên, hiệu quả mang lại từ từ và cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài.
Những người đang điều trị mụn thịt thì nên ăn gì, kiêng gì?
Ăn gì sau khi điều trị mụn thịt?
Sau khi điều trị mụn thịt, da thường bị tổn thương. Vì vậy, cần sử dụng các loại thực phẩm cung cấp dưỡng chất và nâng cao khả năng phục hồi, tái tạo của da. Bạn cũng nên bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho da. Chế độ ăn uống theo khuyến cáo của các chuyên gia và bác sĩ:
- Bổ sung nhiều rau củ quả, chất xơ, vitamin A, C, E: cà rốt, cà chua, bí đỏ, khoai lang, các loại đậu, sữa tươi, chanh, cam, dứa…
- Uống nhiều nước mỗi ngày giúp cơ thể trao đổi nhiệt tốt hơn…
- Tăng cường độ an toàn của các loại rau xanh: cải bó xôi, súp lơ xanh, bơ, khoai môn…
- Ngoài ra, cần tuân thủ liệu trình thường xuyên và có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý.
Thực phẩm gì cần tránh sau khi điều trị mụn thịt?
Sau khi điều trị mụn thịt cần kiêng một số thực phẩm sau:
- Đồ nếp, rau muống, thịt gà, thịt bò… Những đồ ăn này gây sẹo lồi
- Không sử dụng quá nhiều chất kích thích, đồ cay nóng, rượu, bia, tỏi, ớt, gừng…
- Không ăn thức ăn tanh: tôm, cá, cua, ốc…
- Hạn chế đồ ăn nhanh, đồ chiên rán, đồ ăn nhiều dầu mỡ
Cách phòng tránh và lời khuyên từ các chuyên gia
1. Về chế độ ăn uống
Đây là yếu tố vô cùng quan trọng quyết định mụn thịt có mọc lại hay không. Thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, nhiều đường… khiến cơ thể nóng lên và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn. Đây là thủ phạm gây ra mụn trên cơ thể. Vì vậy, cần kiêng hoặc hạn chế sử dụng những thực phẩm này.
Thay vào đó, hãy sử dụng các loại thực phẩm tươi, xanh như rau xanh (rau mồng tơi, súp lơ xanh, khoai lang, các loại rau họ cải…), các loại rau giàu chất xơ và vitamin (dưa chuột, bí đỏ, cà rốt…). Các chất dinh dưỡng trong loại thực phẩm này không chỉ giúp làn da khỏe mạnh, tươi trẻ, sạch mụn mà còn rất tốt cho sức khỏe.
Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Nước giúp thanh lọc cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, làm sạch độc tố bên trong. Hạn chế uống nước có ga, rượu bia, chất kích thích…
2. Về chế độ sinh hoạt
Ngủ đúng giờ, hợp lý không chỉ giúp đẩy lùi mụn mà còn tốt cho sức khỏe. Cần bỏ thói quen thức khuya. Vì thức khuya khiến da tiết ra nhiều bã nhờn, gây nổi mụn và lão hóa da. Bên cạnh việc ngủ đủ giấc, bạn cũng cần chú ý vệ sinh da sạch sẽ. Sử dụng mỹ phẩm chính hãng để chăm sóc và dưỡng da. Bên cạnh việc dưỡng da, cần tẩy tế bào chết thường xuyên. Bên cạnh đó, nên đắp mặt nạ 2-3 lần / tuần để tăng cường độ ẩm, nâng cao khả năng tái tạo và phục hồi da.
Ngoài ra, cần tăng cường luyện tập thể dục thể thao, học cách suy nghĩ tích cực, lạc quan, tránh làm việc căng thẳng quá sức. Một cơ thể khỏe mạnh là tiền để có được làn da trẻ trung, tươi tắn.
Trên đây là những thông tin cần thiết để giải đáp thắc mắc mụn thịt là gì và nguyên nhân gây bệnh. Hy vọng bài viết đã giúp ích được cho bạn, giúp phát hiện sớm và có cách khắc phục kịp thời.