Bị hắc lào kiêng gì thì tốt cho người bệnh, điều này không phải ai cũng biết. Việc ăn uống đúng cách sẽ ảnh hưởng nhiều đến tiến độ điều trị bệnh và khả năng phòng ngừa tái phát. Vậy bị hắc lào kiêng gì cho đúng? Dưới đây là câu trả lời đầy đủ từ chuyên gia dinh dưỡng.
Bị hắc lào kiêng gì thì nhanh khỏi bệnh, ngừa tái phát?
Hắc lào hay còn gọi là lác đồng tiền, bệnh này không khó điều trị nhưng thường gây khó chịu và cản trở sinh hoạt hàng ngày. Một trong những yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng này là chế độ ăn uống. Nếu tuân thủ chế độ ăn uống, các triệu chứng của bệnh sẽ nhanh chóng được cải thiện. Đồng thời, trong thời gian sau nếu duy trì chế độ ăn uống khoa học thì bệnh sẽ ít có nguy cơ tái phát. Vậy tiền nên kiêng những gì?
Bị hắc lào kiêng gì không phải là câu hỏi mới. Xung quanh chủ đề này đã có rất nhiều hướng dẫn cũng như tranh cãi trên diễn đàn. Nhằm mang đến thông tin chính xác nhất cho người bệnh, các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra những nhóm thực phẩm cần tránh sau đây:
Rau muống
Thông thường, khi bị hắc lào, các chuyên gia khuyên bạn nên ăn nhiều rau xanh để bổ sung chất xơ. Rau muống tuy cũng chứa nhiều chất xơ nhưng lại không thuộc nhóm nên ăn. Vì nó có thể làm tăng hoạt động của vi nấm trên da và để lại sẹo.
Đồ nếp
Các món làm từ gạo nếp thường ăn nóng. Khi người bị tổn thương da do hắc lào sẽ kích thích mụn ở rìa da mọc nhiều hơn. Nó cũng có thể tạo thành mủ trên da, gây khó khăn cho việc điều trị bệnh hắc lào.
Món cay/ngọt
Thực phẩm chế biến cay hoặc ngọt sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn nấm phát triển. Đồng thời làm tăng phản ứng viêm và ngăn chặn sự hình thành của các tế bào mới. Điều này không tốt cho bệnh nhân hắc lào đang điều trị.
Ngoài ra, người bị hắc lào cũng nên tránh sử dụng các loại đồ uống chứa nhiều đạm như sữa tươi, đồ uống có cồn. Nhóm chất này dễ gây kích ứng da, làm giảm khả năng miễn dịch và tăng tổn thương cho da.
Tham khảo thêm: Thuốc trị hôi chân là gì, Loại nào hiệu quả nhất hiện nay
Gà
Trứng gà, mật ong, màng mang (màu trắng hơi vàng)… đều là những vị thuốc tốt trong Đông y. Tuy nhiên, thịt gà có tính nóng và chứa nhiều chất không tốt cho da. Vì vậy, những người bị tổn thương ngoài da, đặc biệt là những người mắc các bệnh do vi khuẩn và nấm như hắc lào thì nên kiêng.
Nếu bạn ăn thịt gà, bạn có thể gặp:
- Vết thương sưng tấy.
- mưng mủ.
- Giảm hiệu quả điều trị.
- Da không lành.
- Dễ nhiễm trùng.
- Ngứa ngoài da.
Đặc biệt, tránh ăn các bộ phận như cổ, cần câu, mề đỏ và gan. Vì nó có thể gây kích ứng da và làm giảm chức năng giải độc của gan.
Hải sản
Hải sản giàu đạm nhưng có thể gây hại cho người mắc bệnh hắc lào. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hải sản đông lạnh rất dễ tích tụ vi khuẩn gây ngộ độc, từ đó gây kích ứng da.
- Độc tố tetrodotoxin trong hải sản là độc tố gây ngứa, mệt mỏi và suy hô hấp. Một số loại phổ biến chứa chất này là bạch tuộc, cá nóc hay sò biển.
- Ngoài ra, vỏ tôm, cua, ghẹ chết càng để lâu thì càng sinh ra nhiều histamin. Vì vậy, nếu bạn sử dụng chúng, da rất dễ bị mẩn đỏ và ngứa, ở vùng da bị hắc lào thì tình trạng này càng dữ dội hơn.
- Nếu bạn có cơ địa nhạy cảm hoặc đã từng bị hắc lào và muốn ăn hải sản thì hãy sử dụng từ từ với một lượng nhỏ. Nếu cơ thể không đáp ứng, bạn có thể ăn nhiều hơn một chút.
Thịt đỏ
Thịt đỏ là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ thể nhưng nhiều người không nên sử dụng loại thịt này. Đặc biệt là những người mắc bệnh ngoài da như hắc lào hay viêm da cơ địa. Vì sao bị hắc lào không nên ăn thịt đỏ?
- Vì trong nhóm thịt này chứa rất nhiều chất béo không bão hòa có hại cho da.
- Có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, chẳng hạn như E. coli.
- Tăng mức cholesterol xấu.
Dùng thịt đỏ khi nấm da gây hắc lào đang làm tổn thương da, vùng bệnh dễ để lại sẹo.
Đặc biệt, các món ăn từ thịt đỏ chế biến theo kiểu nướng kỹ rất dễ gây ung thư, giảm sức đề kháng của cơ thể.
Tham khảo thêm: TOP 10+ thuốc trị hắc lào tốt, hiệu quả nhanh
Bị hắc lào ăn gì?
Bên cạnh thông tin người bị hắc lào nên kiêng ăn gì thì việc bổ sung thực phẩm nào cũng rất quan trọng. Nó sẽ góp phần giúp vùng da bị bệnh bớt khó chịu và nhanh lành hơn. Bạn nên ăn:
Nhóm chứa vitamin A
Hệ miễn dịch suy giảm là một trong những nguyên nhân hình thành và tái phát bệnh hắc lào. Trong khi đó, vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện khả năng miễn dịch. Vì vậy, khi bị hắc lào hay các bệnh khác nói chung, bạn cần bổ sung vitamin A từ nguồn dinh dưỡng an toàn. Khi sức đề kháng tăng lên sẽ giúp da chống lại sự tấn công của vi nấm. Từ đó giảm ngứa và tổn thương da.
Vậy nhóm thực phẩm nào chứa vitamin A mà người bệnh hắc lào nên ăn? Bao gồm các:
- Dầu gan cá, cá trích.
- Đậu mắt đen, dưa đỏ.
- Bí đỏ, mồng tơi.
- Nước ép cà chua.
Vitamin C
Thực phẩm giàu vitamin C có tác dụng chống oxy hóa và ức chế vi khuẩn có hại. Vì vậy, nếu bạn ăn những nhóm thực phẩm giàu các chất này, làn da của bạn sẽ ít bị tổn thương do nấm ngoài da hơn.
Bạn nên chọn các loại rau củ quả cung cấp dưỡng chất này theo các nhóm sau:
- Ớt chuông đỏ và xanh, dâu tây, dứa, ổi, lý chua đen, cam…
- Súp lơ, cải bruxen…
Tham khảo thêm: Top 5 thuốc mọc râu tốt nhất chuyên gia gợi ý
Vitamin E
Một số người bị bong da khi bị hắc lào do da thiếu độ ẩm. Lúc này cần bổ sung các loại rau củ giàu vitamin E để dưỡng ẩm cho da. Nó sẽ giúp giảm ngứa, kích ứng và bong tróc. Đồng thời, lớp da mới nhanh chóng được tái tạo, giúp vết thương nhanh lành.
Một số thực phẩm giàu vitamin E mà người bệnh hắc lào có thể ăn:
- Hạnh nhân, hạt dẻ, mơ khô.
- Củ cải, khoai môn.
- Cải bẹ xanh, mồng tơi.
- Dầu thực vật, bơ thực vật.
- Bơ, đu đủ, xoài, cà chua, kiwi…
Tỏi
Trong thực đơn của người bị hắc lào nên có các món ăn sử dụng tỏi. Tỏi chứa chất chống oxy hóa, Allicin giúp kháng khuẩn, ngăn ngừa nhiễm trùng da rất tốt. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng quá nhiều mà hãy tham khảo liều lượng từ bác sĩ.
Đinh hương
Cũng là một loại gia vị phổ biến trong nhà bếp, cỏ cà ri có tác dụng tốt trong việc cải thiện bệnh hắc lào. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu về cách sử dụng loại thực phẩm này sao cho an toàn và hiệu quả.
Bạn tuân theo chế độ ăn dành cho người bị hắc lào ngay cả khi đã khỏi bệnh. Vì nếu dùng sai thực phẩm, triệu chứng lác mắt có thể quay trở lại nhanh hơn.
Tham khảo thêm: Dầu gội Selsun Thái Lan có tốt không? [Đánh giá từ chuyên gia]
Lưu ý
Bên cạnh việc xây dựng chế độ dinh dưỡng tốt cho người mắc bệnh hắc lào, để phòng và điều trị bệnh tốt, bạn nên:
- Chọn quần áo rộng rãi, thoáng mát, tránh mặc quần áo bó sát gây tổn thương, nổi mụn hay kích ứng. Điều này cũng làm giảm các biến chứng như viêm da hay nhiễm trùng cho bệnh nhân.
- Hạn chế dùng các loại hóa chất tẩy rửa độc hại với da, tránh để dính vào vùng da bệnh. Tốt nhất không nên sử dụng các sản phẩm có chứa hương liệu hóa học hoặc nhiều chất bảo quản.
- Kiêng quan hệ tình dục với người chưa khỏi hẳn bệnh hắc lào. Bất kỳ tiếp xúc da kề da nào với người bị nhiễm bệnh đều có thể khiến bạn bị nhiễm bệnh. Vì vậy bạn cần tránh va chạm bằng mọi cách, kể cả trong quan hệ tình dục.
- Để hạn chế lây nhiễm, người bệnh cũng nên ngủ riêng trong thời gian bị bệnh.
- Để giảm thiểu các tác nhân gây hại, bạn nên vệ sinh gối, đệm thường xuyên.
- Không sử dụng lại quần áo đã mặc hoặc chưa khô hoàn toàn.
- Sống nơi khô ráo, thoáng mát, tránh phòng ẩm mốc, nóng bức, bí bách.
- Khi các triệu chứng của bệnh tái phát cần đến ngay cơ sở y tế để được bác sĩ da liễu thăm khám. Từ đó kiểm tra và có phương án điều trị, tránh để bệnh phát triển nặng hơn khiến bạn mệt mỏi.
- Vệ sinh da sạch sẽ hàng ngày, che chắn vùng tổn thương (nếu có).
- Kiên trì uống thuốc và duy trì chế độ ăn uống khoa học để bệnh nhanh khỏi.
- Không dùng chung quần áo, mũ nón, dép, khăn tắm… với người bệnh.
Trên đây là toàn bộ những thông tin về bệnh hắc lào kiêng gì và kiêng ăn gì. Hi vọng đã giúp người bệnh có thêm những kiến thức quan trọng để lên thực đơn hàng ngày, cải thiện tình trạng da.