10+ Cách trị nám bằng rau diếp cá cực kỳ hiệu quả

Nám da xuất hiện phổ biến ở độ tuổi ngoài 30, lúc này tình trạng da hình thành những lão hóa khiến chị em trở nên phiền muộn. Thực tế kiểm chúng, thì tình trạng nám da hoàn toàn có thể cải thiện được nhờ các phương pháp trị nám bằng rau diếp cá được phái đẹp ưa chuộng áp dụng. Với hàm lượng lớn các vitamin A, B protein, chất xơ, sắt, kali,… có trong rau diếp là nguyên liệu đơn giản và an toàn. Sau đây, Okyanos xin sẽ chia sẻ những cách trị nám bằng rau diếp cá để đánh bay các vết nám, giúp da trắng sáng và mịn màng.

Lợi thế khi trị nám bằng rau diếp cá?

Rau diếp là món ăn quen thuộc từ thời các ông bà xa xưa đến nay. Ngoài là thực phẩm thì món rau này còn có tác dụng điều trị các bệnh: ho, sốt, mụn nhọt và không thể bỏ qua bài thuốc trị nám được chị em ưa chuộng làm đẹp. Tại đây, chị em có thể hiểu rõ hơn các lợi ích về thành phần rau diếp trị nám hiệu quả như:

  • Tinh dầu và các chất chứa ceton: thành phần này chủ yếu chứa trong rau diếp và có tác dụng tốt đối với việc bảo vệ da do tác nhân gây viêm nhiễm, các tế bào da bị tổn thương. Đồng thời, tác dụng làm cản trở sự phát triển của gốc tự do, tăng đề kháng và giảm độc tố các thành phần gây tác động xấu trên làn da.
  • Chứa các vitamin A, B, canxi, kali, khoáng chất: có tác dụng hỗ trợ, ngăn ngừa đào thải sắc tố melanin, làm mờ nám tàn nhang, giúp da trở nên đều màu và trắng sáng rõ rệt.
  • Bên trong rau diếp còn chứa một lượng lớn nước có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da, hỗ trợ da luôn căng mịn, tươi tắn và trắng sáng tự nhiên.
Rau diep ca co tac dung bao ve da do viem nhiem cac te bao da bi ton thuong
Rau diếp cá có tác dụng bảo vệ da do viêm nhiễm, các tế bào da bị tổn thương

Với những lợi ích trên, thì bạn có thể thấy rằng rau diếp cá rất tốt cho việc chăm sóc da, làm đẹp và tăng đề kháng rất tốt. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách thực hiện các phương pháp đúng để mang lại hiệu quả tốt nhất. Vậy làm cách nào để áp dụng các phương pháp trị nám hiệu quả?

Các phương pháp trị nám bằng rau diếp cá tại nhà hiệu quả

Dùng rau diếp cá trị nám mang lại hiệu quả, an toàn và tối ưu chi phí, thời gian cho chị em. Dưới đây là các phương pháp áp dụng trị nám hiệu quả đáng áp dụng.

Uống nước ép rau diếp cá trị nám

Với phương pháp trị nám này được lựa chọn phổ biến và rất tiện lợi. Theo các Chuyên gia thì chị em uống nước ép rau diếp cá sẽ có tác dụng điều trị da từ bên trong ra bên ngoài.

Uong nuoc ep rau diep ca la cach tri nam hieu qua tu sau ben trong
Uống nước ép rau diếp cá là cách trị nám hiệu quả từ sâu bên trong

Nguyên liệu

  • Rau diếp cá: 200g
  • Nước lọc: 200ml

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Nhặt và rửa rau thật sạch, có thể ngâm với nước muối loãng để loại bỏ các vi khuẩn gây hại.
  • Bước 2: Cho diếp cá vào máy xay nhuyễn, lọc qua dây để lấy nước cốt uống. Có thể cho thêm một chút đường để dễ uống.

Mỗi ngày nên uống 2 cốc nước ép diếp cá vào buổi sáng và tối giúp loại bỏ thâm nám hiệu quả. Hãy kiên trì thực hiện để cải thiện làn da trắng sáng mịn màng.

Rau diếp cá, nha đam trị nám hữu hiệu

Nha đam (tên gọi khác là lơ hội) là nguyên liệu làm đẹp phổ biến có tác dụng cấp ẩm, làm dịu da. Kết hợp cùng rau diếp sẽ giúp tăng cường ức chế melanin phát triển làm giảm nám và cải thiện sạm nám cho da đều màu.

Nha dam va rau diep ca lam han che tang sinh melanin cung cap do am chong lao hoa ho da
Nha đam và rau diếp cá làm hạn chế tăng sinh melanin, cung cấp độ ẩm chống lão hóa ho da

Nguyên liệu:

  • Nha đam: 100g
  • Rau diếp cá: 200g

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Nha đam cần lột vỏ, xay nhuyễn cùng rau diếp cá, cho cả cả nước và cái cho vào bát sạch.
  • Bước 2: Rửa sạch mặt và đắp mặt nạ hỗn hợp lên da. Ở vị trí nào nhiều nám thì bạn hãy đắp dày hơn và để nguyên 20 phút.
  • Bước 3: Lột mặt nạ và rửa sạch với nước lạnh.

Đắp mặt nạ nha đam, rau diếp liên tục 2 tuần/ lần và sau 1 tháng bạn sẽ thấy được làn da mịn màng, giảm mụn và sáng tự nhiên.

Trị nám bằng rau diếp cá với mật ong

Ket hop hoan hao giua rau diep ca ket hop voi mat ong tri nam nhanh chong
Kết hợp hoàn hảo giữa rau diếp cá kết hợp với mật ong trị nám nhanh chóng

Mật ong là nguyên liệu không thể thiếu trong quá trình làm đẹp từ các nguyên liệu an toàn từ thiên nhiên. Thành phần bên trong của mật ong có chứa các chất chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả. Với hỗn hợp rau diếp và mật ong sẽ tạo ra chất kích thích giúp sản sinh ra các tế bào mới, giải quyết ngay các vấn đề nám, tàn nhang cho chị em. Nào hãy cùng thực hiện các bước trị nám bằng rau diếp cá với mật ong nào.

Nguyên liệu:

  • Rau diếp cá: 100g
  • Mật ong: 5ml

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Loại bỏ các lá úa, sâu trong rau diếp và ngâm rau diếp cá khoảng 15 phút với nước muối pha loãng.
  • Bước 2: Rửa mặt sạch bằng nước và lau khô. Thoa đều hỗn hợp lên mặt, đặc biệt ở vùng da có nám.
  • Bước 3: Giữ nguyên mặt nạ 15 phút. Sau đó rửa mặt bằng nước ấm và tiếp đó rửa thêm 1 lần nước lạnh để lỗ chân lông được se khít.

Thực hiện phương pháp này đều đặn 2 lần/ tuần để mang lại hiệu quả. Kết hợp cùng các phương pháp trắng da và kem chống nắng để tránh hạn chế ánh nắng trực tiếp làm tăng nám tàn nhang.

Cách trị nám bằng rau diếp cá và nghệ

Nghệ tươi chứa chất Curcumin làm mờ thâm sạn trên da, là nguyên liệu cực tốt để chữa thâm nám hiệu quả trong các bài thuốc Đông y được ban truyền. Đồng thời, sự kết hợp hoàn hảo với rau diếp cá giúp đẩy lùi vi khuẩn, hạn chế sự phát triển và sinh sôi các hắc tố melanin.

Nguyên liệu:

  • Rau diếp cá: 100g
  • Nghệ tươi: 50g

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch nghệ tươi và rau diếp cá. Pha chút nước muối loãng và ngâm rau diếp cá trong vòng 15 phút.
  • Bước 2: Giã nát rau diếp, sau đó chắt lấy nước cốt. Làm tương tự với nghệ tươi
  • Bước 3: Trộn hỗn hợp nước nghệ và rau diếp tạo thành hỗn hợp lỏng.
  • Bước 4: Rửa sạch mặt với nước ấm và lau qua cho khô. Thực hiện xoa nước rau và nghệ tại vị trí nám, thực hiện mát xa vòng tròn theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện liên tục trong 3 phút và sau 15 phút bạn rửa mặt sạch với nước ấm.

Hãy thực hiện công thức mặt nạ nghệ và rau diếp này 1 tuần 3 lần để nhanh chóng thấy được làn da thay đổi tích cực trong thời gian ngắn nhé.

Trị nám bằng rau diếp cá và muối

Cách này là một trong các cách trị nám từ sau bên trong da, làm giảm các hắc tố melanin dưới da hiệu quả. Với sự kết hợp hoàn hảo giữa muối và rau diếp cá giúp tăng cường làn da khỏe khoắn và mịn màng. Hãy áp dụng ngay mỗi ngày để giúp làn da mịn màng, khỏe khoắn.

Rau diep ca voi muoi se giup lui lan da tham nam tren khuan mat nhanh chong
Rau diếp cá với muối sẽ giúp lùi làn da thâm nám trên khuân mặt nhanh chóng

Nguyên liệu:

  • Rau diếp cá: 100g
  • Muối tinh: 3g

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Đem rửa sạch rau diếp, cho rau diếp vào máy xay nguyễn. Chắt lấy nước và bỏ bã,
  • Bước 2: Cho 3g muối tinh vào nước diếp cá và thực hiện khuấy đều cho tan quyện vào nhau.
  • Bước 3: Uống 2 cốc mỗi ngày để có làn da khỏe mạnh, mịn màng như mong đợi. Và có thể thêm 1 chút đá để mát rất dễ uống.

>>> Tin liên quan: 8 Bí Quyết Trị Mụn Bằng Muối Hiệu Quả Cho Các Nàng

Đắp mặt nạ bằng rau diếp cá và tía tô

Rau diếp cá kết hợp với lá tía tô

Nhắc đến thảo dược trong trị nám thì chị em không thể bỏ qua loại rau tía tô. Trong tía tô có chứa các thành phần như: vitamin C, sắt, kẽm, canxi,… với công dụng vô cùng tốt giúp loại bỏ tế bào chết, ngăn chặn sự hình thành các sắc tố melanin bên sau trong da. Việc kết hợp trị nám với tía tô sẽ là phương pháp làm đẹp an toàn và vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu:

  • Rau diếp cá: 100g
  • Rau tía tô: 100g

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Nhặt sạch rau tía tô, diếp cá loại bỏ các lá sâu, đập nát. Rửa sạch tía tô và rau diếp bằng nước, ngâm nguyên liệu với nước muối pha loãng để làm sạch rau.
  • Bước 2: Cho nguyên liệu rau diếp và lá tía tô xay nhuyễn.
  • Bước 3: Rửa sạch mặt và lấy hỗn hợp đắp lên vùng da bị nám, để từ 10 – 15 phút thư giãn.
  • Bước 4: Rửa sạch mặt lại bằng nước ấm, thêm một lần nước lạnh nữa để se khít lỗ chân lông.

Áp dụng phương pháp này thường xuyên tuần 2 – 3 lần để theo thời gian sẽ được cải thiện đáng kể.

Trị nám bằng rau diếp cá với cám gạo

Bột cám gạo có chứa hàm lượng lớn vitamin B giúp tái tạo làn da và chống hấp thụ các sắc tố melanin cho da. Sự kết hợp với rau diếp cá và cám gạo giúp loại bỏ tế bào chết, hạn chế mụn viêm nhiễm.

Tri nam bang rau diep ca va bot yen mach don gian tai nha 1
Bột cám gạo giúp thúc đẩy quá trình tái tạo làn da mới

Nguyên liệu:

  • Rau diếp cá: 100g
  • Cám gạo: 10g

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch rau diếp và xay nhuyễn lọc lấy nước cốt.
  • Bước 2: Trộn bột cám gạo vào cùng nước cốt rau.
  • Bước 3: Vệ sinh da sạch với nước ấm, dùng khăn lau khô mặt.
  • Bước 4: Thoa hỗn hợp lên da và thực hiện massage nhẹ nhàng để cho da thẩm thấu tốt hơn.

Để thời gian đắp mặt 15 phút và rửa mặt sạch, sử dụng tay vỗ vỗ nhẹ để cân bằng độ ẩm cho da. Thực hiện đắp mặt 2 – 3 lần/ tuần để da sớm sạch nám.

Cách trị nám bằng rau diếp và cà rốt

Trong cà rốt có chứa các vitamin A, C, carotene,… là những dưỡng chất có tác dụng làm mờ sẹo thâm nám. Điều trị cùng mặt nạ rau diếp sẽ cực kỳ hiệu quả.

Nguyên liệu:

  • Rau diếp: 100g
  • Cà rốt: 50g

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Nhặt và rửa sạch rau diếp, còn cà rốt nạo vỏ rửa sạch thái lát.
  • Bước 2: Cho 2 nguyên liệu vào máy xay và xay nhuyễn, cần lọc lấy nước.
  • Bước 3: Dùng nước ấm rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp lên mặt
  • Bước 4: Để nguyên 15 phút và rửa mặt lại với nước.

Trị nám bằng rau diếp cá và yến mạch

Bột yến mạch là món ăn có đầy đủ dưỡng chất, rất tốt cho sức khỏe. Đồng thời còn giúp chăm sóc da, nuôi dưỡng làn da trắng hồng, đẩy lùi các vết thâm nám.

Nguyên liệu:

  • Rau diếp cá: 100g
  • Bột yến mạch: 20g

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rau diếp rửa sạch, xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt.
  • Bước 2: Pha bột yến mạch với rau diếp cá tạo thành hỗn hợp sệt.
  • Bước 3: Rửa sạch mặt và đắp mặt nạ trong khoảng 20 phút.
  • Bước 4: Rửa mặt lại với nước và thực hiện tuần 2 – 3 lần.
Tri nam bang rau diep ca va bot yen mach don gian tai nha
Trị nám bằng rau diếp cá và bột yến mạch đơn giản tại nhà

Mặt nạ rau diếp cá với sữa tươi không đường

Thành phần trong sữa tươi có chứa hàm lượng Acid lactic, vitamin A, B, D,… và kháng chất hữu ích giúp làm sáng da hiệu quả. Hỗn hợp rau diếp cá và sữa tươi là phương pháp trị nám an toàn, đơn giản và tiết kiệm chi phí tối ưu.

Nguyên liệu:

  • Rau diếp cá: 100g
  • Sữa tươi không đường: 50ml

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Nhặt sạch rau, loại bỏ rau sôi và thói ra.
  • Bước 2: Xay nhuyễn cùng sữa không đường và tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
  • Bước 3: Rửa mặt với nước ấm làm giãn nở lỗ chân lông. Sau đó đắp mặt nạ thư giãn massage và để trong vòng 15 phút.
  • Bước 4: Cuối cùng, rửa lại sạch bằng nước ấm để da loại bỏ tạp chất, rửa thêm một lần nước lạnh giúp se khít lỗ chân lông.
    Thực hiện phương pháp đắp mặt nạ rau diếp và sữa tươi không đường từ 2 – 3 lần/ tuần để có thể trị nám hiệu quả như mong muốn.
Sua tuoi khong duong chua ham luong Acid lactic vitamin A B D giup lan sang da hieu qua.
Sữa tươi không đường chứa hàm lượng Acid lactic, vitamin A, B, D giúp làn sáng da hiệu quả.

Một số lưu ý cần biết trước khi trị nám bằng rau diếp cá

Lưu ý khi trị nám bằng rau diếp cá

Dù biết rau diếp cá là thực phẩm tự nhiên, sử dụng phổ biến và rất lành tính không gây kích ứng cho da. Thế nhưng, việc trị nám bằng rau diếp đạt hiệu quả nhất thì chị em cần nắm được các lưu ý sau đây:

  • Sử dụng nguyên liệu từ tự nhiên thì bạn cần phải kiên trì, thực hiện đều đặn 1 tuần từ 2 – 3 lần, lạm dụng quá sẽ không tốt.
  • Thời gian đắp mặt tối đa sẽ là 20 phút, tuyệt đối không đắp mặt qua đêm.
  • Cần kiểm tra da có kích ứng không bằng cách, bôi 1 ít lên một điểm trên khuôn mặt để kiểm tra trường hợp kích ứng, dị ưng sau khi bôi vì da mặt rất nhạy cảm.
  • Không bôi vào các vị trí da bị trầy xước, da bị tổn thương nặng do mụn,…
  • Áp dụng phương pháp này cho các loại nám mới hình thành. Còn nám lâu ngày cần kết hợp thêm các loại thuốc đặc trị để mang lại hiệu quả tốt nhất.
  • Kết hợp cùng các biện pháp dưỡng da, chăm sóc khác để phát huy tác dụng. Đồng thời, cần tránh nắng trực tiếp rọi vào mặt, thoa kem chống nắng thường xuyên để không hình thành và phát triển thêm nám, tàn nhang.

Những ưu, nhược điểm của mặt nạ rau diếp khi trị nám

Mỗi một nguyên liệu bất kỳ đều có những ưu điểm, nhược điểm mà người dùng cần biết đến để phát huy hết tác dụng và ngăn chặn các nhược điểm:

Mat na diep ca kha don gian tien loi khi thuc hien tai nha
Mạt nạ diếp cá khá đơn giản, tiện lợi khi thực hiện tại nhà

Ưu điểm:

  • Trị nám bằng diếp cá khá đơn giản, tiện lợi khi thực hiện ở nhà. Sau đây là một số ưu điểm:
  • Tiết kiệm chi phí, thậm chí rẻ hơn rất nhiều so với bôi các loại kem trị nám
  • Làm tại nhà nên không cần sự trợ giúp từ người khác.
  • Lành tính, rất hiếm khi gây kích ứng cho da
  • Da sáng màu, dưỡng ẩm và tăng cường sức khỏe cho tế bào mô.
  • Dưỡng da bằng rau diếp cá có nhiều ưu điểm nhưng cũng không ít các hạn chế, bất tiện

Nhược điểm:

Tuy nhiên cũng có một số nhược điểm khiến chị em cảm thấy phiền toái đó là:

  • Cần thực hiện thường xuyên, không được ngắt quãng và nếu dừng lại sẽ không mang lại hiệu quả.
  • Mất nhiều thời gian, không phù hợp cho các bà mẹ bỉm sữa, người không có thời gian chăm sóc da.
  • Thực hiện lâu dài sẽ tốn chi phí vì dùng thường xuyên
  • Có khả năng gây kích ứng da đối với một số người có làn da nhạy cảm.
  • Tàn nhang lâu năm sẽ không có tác dụng, chỉ có tác dụng cấp ẩm cho da. Nên chị em cần tìm một số loại thuốc đặc trị nám hoặc điều trị dứt điểm bằng các phương pháp công nghệ hiện đại.

Từ những phương pháp trị nám bằng rau diếp cá trên, thì Acnes C10 hy vọng sẽ chia sẻ các cách trị nám hiệu quả và chị em có thể thực đơn giản tại nhà. Bạn nên kiên trì để cải thiện làn da, giúp da chắc khỏe, đều màu nhé. Còn với các chị em bị nám lâu năm thì hãy sử dụng các phương pháp điều trị chuyên sâu để mang lại hiệu quả như ý.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *