Mụn ẩn không gây đau nhưng khiến da sần sùi, thô ráp rất khó coi. Đây là loại mụn khó điều trị hoặc điều trị không đúng cách có thể phát triển thành mụn viêm. Hiểu rõ nguyên nhân gây ra mụn ẩn sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị phù hợp. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại mụn này và cách điều trị dứt điểm để mụn không làm phiền.
Mụn ẩn là gì? Mụn ẩn thường xuất hiện ở đâu
Mụn ẩn là một loại mụn trứng cá, là loại mụn không viêm, có biểu hiện sần sùi, thô ráp trên bề mặt da. Chúng không có nhân và thường mọc thành từng chùm. Đây là loại mụn khó nhìn thấy bằng mắt thường nhưng khi sờ trực tiếp vào vùng mụn sẽ cảm nhận rõ.
Mụn ẩn thường mọc nhiều nhất ở những vị trí sau:
- Mụn ẩn 2 bên má: Vùng da thường xuyên sử dụng mỹ phẩm, kem chống nắng dẫn đến tình trạng vệ sinh kém khiến bụi bẩn vẫn tích tụ trong lỗ chân lông, kết hợp với dầu thừa trên da và gây ra mụn ẩn.
- Mụn ẩn trên trán: Đây là vị trí thường xuyên tiếp xúc với môi trường bên ngoài, ít được che chắn cẩn thận nên bị bám bụi nhiều. Vì vậy, trán là nơi mụn ẩn mọc nhiều nhất.
- Dưới cằm: Chính xác là ngay dưới môi dưới, vùng da này ít được chăm sóc kỹ lưỡng và thói quen sờ tay lên mặt khiến mụn ẩn mọc nhiều.
Ngoài ra, ở những vị trí khác trên mặt, mụn ẩn vẫn có thể xuất hiện như trên mũi, quanh mắt….
Nguyên nhân gây mụn ẩn dưới da và cách nhận biết sớm
Có hai nguyên nhân chính gây ra mụn ẩn là do yếu tố bên trong và yếu tố bên ngoài. Nếu bạn thắc mắc tại sao dù đã chăm sóc da rất kỹ nhưng vẫn bị mụn thì dưới đây là câu trả lời:
Nguyên nhân từ bên trong
- Rối loạn nội tiết tố trong cơ thể: Thường gặp ở lứa tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh, phụ nữ đang hành kinh… Nội tiết không ổn định sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn gây bít tắc lỗ chân lông. lông và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Lâu dần sẽ hình thành các nốt mụn ẩn trên trán, mũi, cằm, má.
- Yếu tố cơ địa: Những người có làn da dầu sẽ dễ bị mụn hơn những người khác. Da nhạy cảm, dễ bị dị ứng, nguy cơ nổi mụn cũng cao hơn rất nhiều.
- Suy giảm chức năng gan: Gan có vai trò đào thải chất độc ra ngoài cơ thể. Khi chức năng gan suy giảm, độc tố sẽ không được đào thải hết, sau quá trình tích tụ lâu ngày sẽ đào thải trực tiếp lên bề mặt da dẫn đến mụn ẩn.
Nguyên nhân bên ngoài
- Chăm sóc da không đúng cách: Chỉ rửa mặt bằng nước lạnh không thể làm sạch hết bụi bẩn tích tụ trên bề mặt da và theo đó mụn sẽ hình thành. Ngoài ra, trong quá trình rửa mặt, bạn chà xát quá mạnh sẽ làm da sạch hơn nhưng điều này sẽ khiến da bị tổn thương. Da sẽ dần trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị nổi mụn.
- Chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học: Căng thẳng, mệt mỏi, thức quá khuya, sử dụng các thiết bị điện tử có ánh sáng xanh, ăn nhiều đồ cay, nóng, dầu mỡ, uống ít nước,… là những thói quen. dùng để mụn ẩn dễ tấn công hơn.
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Mỹ phẩm chứa quá nhiều cồn, chất không phù hợp với tình trạng da hoặc mua mỹ phẩm kém chất lượng không chỉ khiến mụn nổi nhiều hơn mà còn có thể tàn phá làn da của bạn.
Cách nhận biết sớm mụn ẩn để không bị nhầm lẫn với các loại mụn khác
- Không có nhân, nằm sâu trong nang lông.
- Da sần sùi nhưng không bị viêm, sưng tấy.
- Mọc thành từng đám và có xu hướng lan rộng.
Xem thêm: Ăn gì để hết mụn ẩn? Bí quyết dinh dưỡng dành cho da mụn!
Mụn ẩn có tự hết không? Có nên nặn mụn ẩn không? Có thể uống vitamin C trị mụn ẩn không?
Mụn ẩn sâu dưới da nên rất khó tự khỏi mà phải tác động mới hết mụn. Tuy nhiên, tác động như thế nào vẫn là vấn đề cần quan tâm. Nhiều người nghĩ rằng nặn mụn ẩn sẽ hết. Các chuyên gia da liễu khẳng định đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm.
Dù là loại mụn nào thì bạn cũng không nên nặn vì có thể khiến da bị tổn thương nhiều hơn. Tay, dụng cụ nặn mụn không được khử trùng cũng khiến vi khuẩn xâm nhập nhiều hơn vào da mặt và mụn ẩn có thể phát triển thành mụn viêm rất khó điều trị.
Có trường hợp vẫn phải nặn mụn trong quá trình điều trị để loại bỏ hết nhân mụn. Nhưng chỉ nên thực hiện tại các cơ sở y tế, spa, thẩm mỹ uy tín để đảm bảo vệ sinh và tránh để lại sẹo.
Vì vậy, nếu có nhu cầu nặn mụn, bạn cần tham khảo ý kiến của các chuyên gia để nhận được lời khuyên hữu ích nhất, tránh gây khó khăn cho việc điều trị.
Bị mụn ẩn có nên dùng vitamin C hay không được rất nhiều người quan tâm bởi đây là chất cần thiết cho cơ thể và tốt cho da. Sử dụng vitamin C trị mụn ẩn có thể giảm kích ứng da nhưng chỉ nên dùng vừa phải.
Cần hiểu rằng vitamin C không thể trị mụn ẩn dưới da mà chỉ hỗ trợ tăng sức đề kháng cho da. Vì vậy, vẫn cần phải tìm ra phương pháp điều trị phù hợp.
Mụn ẩn không thể tự khỏi, vậy làm sao để điều trị hiệu quả? Nội dung dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời.
Cách trị mụn ẩn dưới da và vết thâm hiệu quả nhất
Cách trị mụn ẩn bằng nguyên liệu tự nhiên tại nhà
Đây là cách được nhiều người áp dụng vì sự tiện lợi. Nhưng sử dụng như thế nào cho hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là một số cách trị mụn tại nhà mà bạn có thể áp dụng.
- Trị mụn ẩn bằng nha đam: Cung cấp khoáng chất cho da và cải thiện quá trình tổng hợp collagen. Các chất kháng khuẩn trong lô hội giúp tiêu diệt vi khuẩn và làm thông thoáng lỗ chân lông. Bạn có thể thoa trực tiếp gel nha đam lên da hoặc kết hợp với nước cốt chanh để tăng tác dụng.
- Trị mụn ẩn bằng mật ong: Trong mật ong có chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, E… có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Bạn có thể dùng mật ong nguyên chất để thoa lên da hoặc kết hợp với chanh (chanh chứa nhiều axit kháng khuẩn giúp làm sạch lỗ chân lông).
- Trị mụn ẩn bằng dầu dừa: Chứa nhiều thành phần axit lauric giúp kháng viêm, kháng khuẩn hiệu quả. Bên cạnh đó, dầu dừa còn giúp cân bằng lượng dầu và hạn chế sự hình thành của mụn. Bạn chỉ cần thoa trực tiếp dầu dừa lên vùng mụn và massage.
- Trị mụn hiệu quả bằng trứng gà: Lòng trắng trứng gà chứa nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng dưỡng ẩm và se khít lỗ chân lông. Để tăng hiệu quả, nên kết hợp với nước chanh có chứa nhiều axit xitric giúp kháng khuẩn.
Ưu điểm: Tiết kiệm chi phí, tiết kiệm thời gian, dễ thực hiện và hiệu quả đối với những người bị mụn trứng cá nhẹ.
Hạn chế: Hiệu quả còn tùy thuộc vào cơ địa và sự kiên trì của mỗi người, không thể điều trị dứt điểm mụn.
Trị mụn ẩn bằng Tây y nên hay không?
Có những trường hợp mụn ẩn chuyển sang thể nặng nên sử dụng thuốc Tây trị mụn ẩn dành cho 2 trường hợp nhẹ và nặng.
- Đối với mụn trứng cá nhẹ: Sử dụng các loại thuốc bôi không kê đơn thuộc nhóm Retinoid kết hợp với chăm sóc da tại nhà.
- Trường hợp mụn nặng: Kèm theo các hiện tượng viêm, sưng đỏ thì người bệnh buộc phải tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ. Chủ yếu là kháng sinh nhóm Cyclin hoặc Lincosamide. Dùng liên tục từ 3-6 tháng để có kết quả tốt nhất.
- Các sản phẩm trị mụn khác: Chứa BHA / AHA giúp đẩy mụn từ dưới da lên rồi bong ra, tuy nhiên ban đầu bạn sẽ phải chấp nhận mặt đầy mụn và có thể bị sưng tấy da trong vài ngày.
Ưu điểm: Hiệu quả cao, sử dụng tiện lợi, chỉ cần dùng theo đơn.
Hạn chế: Nhiều người tự ý sử dụng không theo phác đồ của bác sĩ, tự ý thay đổi liều lượng dễ gây tác dụng phụ dẫn đến tác dụng phụ không mong muốn. Dùng liên tục trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến gan, thận, chức năng sinh sản (đối với phụ nữ).
Trị mụn ẩn bằng đông y
Thuốc đông y sử dụng tổng hợp các loại thảo dược có tác dụng trị mụn, cân bằng nội tiết tố, dưỡng da nên được nhiều người lựa chọn bởi tính an toàn và lành tính cao. Không chỉ có tác dụng đẩy mụn từ bên trong bằng cách điều tiết nội tiết tố, kích thích nhân mụn bên dưới đẩy lên mà thuốc bôi ngoài da còn có tác dụng chăm sóc và dưỡng da rất hiệu quả.
Đặc biệt, thuốc đông y còn có tác dụng bồi bổ cơ thể, dùng lâu không gây kích ứng hay ảnh hưởng đến sức khỏe.
Một số vị thuốc Đông y thường được kết hợp trong các bài thuốc trị mụn ẩn có thể kể đến như: Kim ngân hoa, diệp hạ châu, Đương quy, Liên kiều, Xuyên khung, Bồ công anh, Mr.
Ưu điểm: Đi sâu vào tận gốc nguyên nhân gây ra mụn ẩn nên mang lại hiệu quả toàn diện và lâu dài. Tính an toàn và thân thiện với người dùng được đánh giá cao.
Hạn chế: Cần sử dụng lâu dài vì thuốc tác dụng chậm. Việc nấu nước sắc có thể là một trở ngại đối với nhiều người.
Một số loại kem trị mụn ẩn tốt nhất bạn có thể tham khảo
1. Kem trị mụn Shiseido Pimplit của Nhật.
Tại thị trường Nhật Bản, Shiseido Pimplit được coi là tinh hoa trong việc điều trị các loại mụn, không riêng gì mụn ẩn.
Shiseido Pimplit thuộc dòng kem trị mụn tốt nhất của Nhật với khả năng thấm sâu, kháng viêm, diệt khuẩn và ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của mụn.
Kem trị mụn ẩn Shiseido Pimplit có tác dụng vô cùng hiệu quả, tiêu diệt tận gốc nhân mụn, ngăn ngừa hình thành nhân mụn và có ưu điểm vượt trội hơn hẳn với 3 tác động: mở lỗ chân lông, đẩy nhân mụn ra ngoài, tiêu viêm, giảm sưng tấy và ức chế vi khuẩn gây mụn.
Shiseido Pimplit có thành phần chứa Resorcin, zinc oxide, Glycyeehetinic,… giúp tẩy lớp sừng và tế bào chết trên da, hạn chế tình trạng mẩn đỏ, sưng tấy do mụn. Ngoài ra, loại kem này còn chứa Axit Hyaluronic có tác dụng cấp ẩm và giữ ẩm cho da. Vì vậy bạn cứ yên tâm sử dụng Shiseido Pimplit mà không lo bị khô da.
Với mức giá trung bình 240.000đ/ 1 tuýp nhưng lại có tác dụng 3 trong 1 và ưu điểm tuyệt vời là phù hợp với mọi loại da, trừ da nhạy cảm, vì vậy bạn không nên bỏ qua Shiseido Pimplit khi muốn sạch mụn ẩn!
2. Kem trị mụn La Roche Posay Effaclar Duo +
Được biết đến là một hãng mỹ phẩm của Pháp, sản phẩm trị mụn ẩn La Roche Posay Effaclar Duo + chắc hẳn đã rất quen thuộc với nhiều người dùng. Kem trị mụn ẩn này hoàn toàn không chứa paraben và hương liệu, được các chuyên gia nghiên cứu rất kỹ cho làn da nhạy cảm.
Không ngoại lệ, Effaclar Duo + là sản phẩm của thương hiệu La Roche Posay, được rất nhiều phụ nữ trên thế giới khen ngợi về công dụng tuyệt vời trong việc điều trị mụn ẩn.
Với thành phần chính là Capry Salicylics Acid – một loại este có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và loại bỏ tế bào hiệu quả . Sử dụng Effaclar Duo + thường xuyên sẽ giúp bạn sạch mụn ẩn trong thời gian ngắn, đồng thời hỗ trợ làm mờ nếp nhăn và trị mụn hiệu quả.
Ngoài ra, sản phẩm này còn phù hợp với nhiều loại da, đặc biệt là da dầu và da khô. Đối với da khô, sau khi thoa kem dưỡng La Roche Posay Effaclar Duo +, bạn nên kết hợp với kem dưỡng ẩm để da bớt khô nhé!
3. Trị mụn ẩn Megaduo Gel
Megaduo Gel là kem dưỡng dạng gel chứa các thành phần AHA, BHA,… có tác dụng trị mụn ẩn, trị thâm. Chất gel của Megaduo rất trong và mát, khi thoa đều lên da thì thấm rất nhanh.
Khi điều trị mụn ẩn, Megaduo Gel sẽ giúp các nốt mụn nhanh chóng khô và se lại, mở lỗ chân lông để đẩy nhân mụn lên khỏi bề mặt da. Bạn chỉ cần đợi cho đến khi nhân mụn trồi lên hoàn toàn rồi dùng tăm bông sạch để kéo nhân mụn ra ngoài. Sử dụng Gel này sau 2 tuần, bạn sẽ cảm thấy tình trạng mụn được cải thiện một cách tích cực.
Megaduo Gel được nhiều bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng vì không gây kích ứng da, phù hợp với mọi loại da kể cả da khô. Tuy nhiên, khi sử dụng sản phẩm này, da bạn sẽ có cảm giác khô thoáng nhưng không bị bong tróc. Để cải thiện làn da khô, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm an toàn cho da để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.
Có thể khẳng định rằng Megaduo Gel được rất nhiều khách hàng tin dùng bởi hiệu quả mà nó mang lại. Giá 1 tuýp kem này khá rẻ chỉ khoảng 110.000đ / 1 tuýp, rất phù hợp với những người có mức lương trung bình.
4. Xịt chống khuẩn ngừa mụn Skin Fresh
Nếu bạn đã sử dụng nhiều loại kem trị mụn nhưng hiệu quả không tốt hoặc da bị kích ứng thì Skin Fresh chính là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.
Skin Fresh khác với các loại kem trị mụn khác ở chỗ sử dụng men vi sinh sống để tiêu diệt vi khuẩn.
Có lẽ bạn chưa biết, mụn ẩn xuất hiện do lỗ chân lông bị tắc nghẽn cùng với sự hoạt động của vi khuẩn P.Acse dưới da. Lúc này, Skin Fresh có nhiệm vụ cao cả là loại bỏ trực tiếp những vi khuẩn này. Skin Fresh chứa 6 tỷ lợi khuẩn sống, đi sâu vào da ăn vi khuẩn P.Acse, từ đó làm sạch và ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của mụn ẩn.
Skin Fresh được làm từ 3 thành phần: muối khoáng (9g / l), bào tử lợi khuẩn B.Clausii, B.Subtilis, nước cất phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
Giá 1 hộp Skin Fresh cũng rất phải chăng chỉ 480.000đ / hộp gồm 3 tuýp lợi khuẩn dùng trong khoảng 20 ngày – 1 tháng. Tuy nhiên, bạn nên mua combo 2 hộp để được hưởng giá ưu đãi và được Freeship.
5. Mặt nạ trị mụn Neem Aura Vedic của Ấn Độ
Nhắc đến mặt nạ trị mụn ẩn, có lẽ chúng ta đã quá quen thuộc với những cái tên như Himalayan Charcoal Purifying Glow Mask, Rare Earth Deep Pore Cleansinh Masque. Sản phẩm mặt nạ trị mụn ẩn mà mình muốn giới thiệu ở đây là Neem Aura Vedic, một dòng sản phẩm tuy có mức giá trung bình nhưng chất lượng không hề thua kém những thương hiệu nổi tiếng về mặt nạ trị mụn ẩn.
Mặt nạ trị mụn ẩn Neem Aura Vedic có tác dụng trị mụn, kháng khuẩn, làm mờ sẹo rất tốt. Trong thành phần của loại mặt nạ này có chiết xuất từ lá Sầu Riêng và tinh dầu kháng khuẩn, tác động lên bề mặt da làm mụn nhanh chín và xẹp xuống.
Ngoài ra, mặt nạ Neem Aura Vedic còn chứa một số thành phần khác như Tea Tree, Jojoba, Tulsi,… giúp thanh lọc độc tố trên da và ngăn ngừa mụn bọc. Neem Aura Vedic phù hợp với mọi loại da đặc biệt là da dầu.
Loại mặt nạ trị mụn này có dạng kem và rất ít hóa chất, chủ yếu làm từ nguyên liệu thiên nhiên nên chỉ cần dùng trong vòng 6 tháng là có thể dùng được. Mặt nạ trị mụn Neem Aura Vedic có 2 loại gồm loại 50g và loại 100g, giá của 2 loại này khá rẻ, khoảng 150.000đ / hũ 50g và 299.000đ / hũ 100g.
6. Kem trị mụn ẩn E’Loneal
Không chỉ trị mụn ẩn, E’Loneal còn có tác dụng trị mụn đầu đen, mụn bọc, mụn cám,… Ưu điểm của dòng kem trị mụn ẩn này là được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, không chứa chất kháng sinh nên rất lành tính và an toàn cho mọi làn da. các loại, kể cả da của phụ nữ có thai và cho con bú.
Với chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên như vỏ cây liễu trắng, dầu tràm, cúc la mã, danshen, tinh dầu bạc hà, cam thảo, lô hội,… E’Loneal có tác dụng đánh bật mụn. Chống viêm, giảm đau, kháng khuẩn và giữ ẩm cho da.
Nếu bạn có làn da đang bị mụn, mẩn đỏ và lỗ chân lông to cùng với da đầu và da nhạy cảm thì E’Loneal chính là cái tên phù hợp dành cho bạn. Sản phẩm này chứa tinh dầu tràm trà với các hoạt chất AHA, BHA và PHA,… giúp tẩy tế bào chết, kiểm soát tiết bã nhờn, làm dịu da và trị mụn.
E’Loneal có ưu điểm vượt trội là có thể trị được tất cả các loại mụn như mụn mủ, mụn viêm, mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn bọc … không riêng gì mụn ẩn. Đặc biệt khi sử dụng E’Loneal bạn không lo để lại vết thâm, sẹo trên da vì loại kem này có tác dụng trị thâm rất tốt và giúp liền sẹo nhanh chóng.
Sản phẩm này được bán khá phổ biến tại các nhà thuốc lớn trên thị trường với mức giá khá hợp lý, chỉ khoảng 489.000đ / 1 liệu trình 2 tuýp. Bạn có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa hoặc nhân viên y tế để được tư vấn miễn phí khi sử dụng E’Loneal.
7. Kem đặc trị mụn dạng Gel T-Zone Spot Zapping
T-Zone Spot Zapping Gel là kem đặc trị mụn dạng Gel, giúp giảm mụn nhanh chóng và làm dịu da, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các nốt mụn. Sản phẩm này mang lại hiệu quả tức thì chỉ sau 4 ngày sử dụng, làm dịu da khô và mụn nhanh chóng.
T-Zone Spot Zapping Gel có ưu điểm là đã được kiểm nghiệm da liễu, không gây dị ứng và không chứa paraben. Loại kem này có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, phục hồi da tự nhiên và cân bằng độ ẩm cho da.
Sản phẩm có xuất xứ từ Anh, chứa tinh chất cây phỉ giúp trị mụn hiệu quả. Không giống như nhiều loại kem trị mụn khác, khi sử dụng T-Zone Spot Zapping Gel, bạn phải chấm trực tiếp lên nốt mụn, không được thoa đều lên các vùng da. Tuy nhiên, sản phẩm này có nhược điểm là gây khô da nên bạn cần chú ý bổ sung thêm chất dưỡng ẩm cho da nhé!
8. Innisfree Bija CiCa Balm EX acne cream
Innisfree được biết đến với khả năng dưỡng ẩm thần thánh nhờ thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên. Tuy nhiên, thương hiệu này vẫn chủ yếu sản xuất các sản phẩm trị mụn, giúp các cô nàng bị mụn tự tin hơn, điển hình là dòng sản phẩm Innisfree Bija CiCa Balm EX.
Thành phần chính trong loại kem này có chứa tinh chất nhục đậu khấu có tác dụng trị mụn hiệu quả và an toàn cho da. Đặc biệt, Innisfree phù hợp với những bạn có làn da nhiều nếp nhăn, xỉn màu. Bên cạnh đó, Innisfree còn chứa một số thành phần khác như: tinh dầu Bija, D-Panthenil, phức hợp Centella Asiatica,… giúp cải thiện tình trạng mụn, giảm sưng tấy, giảm viêm và tái tạo làn da mới.
Innisfree Bija CiCa Balm EX có chiết xuất dịu nhẹ nên tác dụng hơi chậm và cần sự kiên nhẫn khi điều trị. Với các hợp chất chiết xuất từ dầu nhục đậu khấu, tinh dầu Bija, phức hợp Centella Asiatica,… nên loại kem này khá lành tính và phù hợp hơn với da nhạy cảm.
Khi sử dụng loại kem này lên da bạn sẽ có cảm giác hơi khô nhưng không hề gây khô căng. Innisfree Bija CiCa có giá khoảng 530.000đ / 1 tuýp, có thể hơi cao với nhiều người nhưng lại có tác dụng trị mụn ẩn cực kỳ hiệu quả.
Cách chăm sóc da bị mụn ẩn?
Bên cạnh việc lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp cần kết hợp với việc chăm sóc da để đạt hiệu quả tối đa.
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ hàng ngày, tẩy trang thật sạch vào cuối ngày.
- Không làm nổi mụn hoặc dùng tay sờ lên mặt.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống, bổ sung nhiều trái cây, rau xanh và vitamin.
- Uống đủ nước từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.
- Thường xuyên vệ sinh chăn gối, ga trải giường để hạn chế vi khuẩn tấn công da.
- Tẩy tế bào chết 1-2 lần một tuần.
- Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính trong thời gian dài để tránh tối đa ánh sáng xanh ảnh hưởng đến da.
- Massage mặt và xông hơi mặt để da thông thoáng.
Dưới đây là tất cả những gì bạn cần biết về mụn ẩn và cách điều trị hiệu quả. Mụn ẩn cần thời gian điều trị lâu dài nên bạn hãy kiên trì thực hiện để mụn nhanh khỏi và mang lại hiệu quả lâu dài. Chúc bạn lựa chọn được phương pháp phù hợp và sớm lấy lại làn da mịn màng.
Có thể bạn quan tâm: